Hypnothérapie, c’est quoi ?

L’hypnothérapie ou hypnose thérapeutique est une thérapie brève. Ses indications sont multiples et s’inscrivent dans chaque domaine de votre vie : personnel, familial, amoureux, professionnel.

Cette pratique ne se substitue pas à un suivi médical.

L’hypnose aide les personnes ayant des problèmes psychologiques, mais elle ne se fait plus en agitant un pendule devant le visage et en disant « vous avez sommeil » comme on le voit souvent sur les anciennes photos.

Contrairement à la croyance populaire, la transe (ou état hypnotique) n’implique pas un sommeil profond et le consultant ne peut pas être forcé à faire quelque chose qu’il ne ferait pas normalement. Il s’agit d’un état de conscience particulier, entre la veille et le sommeil, provoqué par la suggestion du thérapeute. Le consultant reste conscient de son environnement et de sa situation. L’essentiel est de savoir à quel point il est motivé à changer et à rester à l’écart de ses habitudes négatives ou de ses dépendances. Son désir de réussir, ainsi que sa relation avec le thérapeute, sont des facteurs majeurs menant au succès de l’hypnothérapie.

Une séance individuelle en état hypnotique (état de conscience modifié) permet de procéder à des déblocages sans se heurter aux barrières de la conscience. Cela permet un résultat rapide pour travailler sur des problématiques de la personne comme des phobies, des angoisses, des addictions, la gestion de la douleur, la gestion de situations difficiles (deuils, séparations, déprimes, …), la gestion du stress et les troubles du sommeil, la confiance en soi, la préparation mentale, le changement de modes de comportement (arrêt du tabac, perte de poids, …),

Qu’est-ce qu’un hypnothérapeute ?

Un hypnothérapeute est un professionnel qualifié et formé qui, en induisant un état de transe, aide les gens à utiliser leur inconscient pour changer les schémas comportementaux ou les façons de penser. Il est important que le consultant veuille vraiment changer ses pensées, sentiments ou comportements négatifs afin que l’hypnothérapeute puisse l’aider.

Je suis Gilberte Moureau, Hypnothérapeute, formée à l’hypnose Éricksonienne & Nouvelle Hypnose ainsi qu’à l’hypnose conversationnelle. C’est avec bienveillance et un engagement total que je vous accompagnerai avec l’hypnose thérapeutique à trouver en vous les ressources intérieures pour atteindre les objectifs positifs et réalistes que vous vous êtes fixés.  

Comment rentrer chez vous si vous n’avez pas vos clés ? Impossible….Je vous aide dans la recherche des vôtres. 
A partir de votre objectif, vous modifiez les comportements qui ne vous conviennent plus et vous trouvez une liberté d’action au quotidien.

Que fait un hypnothérapeute ?

L’inconscient est très puissant et, à un degré ou à un autre, tout le monde est hypnotisable. l’hypnothérapeute va déterminer le degré de suggestibilité d’un individu en le guidant à travers certains exercices.

Avant d’hypnotiser le consultant, l’hypnothérapeute discutera en détail de la problématique à résoudre et du but que le consultant souhaite atteindre. Il expliquera ce qu’est l’hypnose, comment l’esprit fonctionne dans son état inconscient,  ce qui va être vécu pendant la transe et comment cela va fonctionner pour aider le sujet.

Enfin, en fonction de la suggestibilité du consultant et de la nature de la problématique ou de l’objectif, l’hypnothérapeute va induire un état hypnotique plus ou moins profond et s’adressera à l’inconscient du consultant.

Quel est le protocole en hypnothérapie ?

Pour prendre soin de vous avec l’hypnothérapie