3 pétales de sourire

SOLEIL à nouveau DANS VOTRE VIE

Catégorie : Bien-être (Page 1 of 2)

voyage sur Mars

Annonce de publication de mon livre « Voyage sur Mars », ce lundi 9 septembre 2024 sur Amazon.fr


Ce récit est le témoignage de cinq années passées par mon époux et moi-même, de lutte acharnée pour tenter de retrouver l’autonomie après un très grave accident de la voierie publique.

« Nous revenions d’une ballade à pied près de Paris, mon époux et moi. Lorsque, traversant l’avenue de Longchamp, près du bois de Boulogne, je sentis brutalement une douleur immense, incompréhensible, assourdissante, qui m’a semblé dans la confusion du moment, comme tombée du ciel … Une voiture venait de nous renverser, nous projetant chacun quinze mètres plus loin. » Ce que j’ai baptisé depuis notre « voyage sur Mars ».

livre récit « Voyage sur Mars » de Gilberte Moureau, disponible sur Amazon.fr


Notre vie va être totalement bouleversée ainsi que celle de nos deux enfants jeunes adultes qui vont devenir pendant quelques années, les parents de leurs parents. Je vous partage ce qui nous a aidé à nous relever progressivement en espérant que cela puisse servir d’inspiration, de courage et de confiance à tous ceux qui ont vécu ou vivent des graves traumatismes ainsi qu’à ceux qui sont sereins.


Ce livre est une célébration de la vie et une lettre de remerciement à tout ce qui nous a aidé et ceux qui nous ont entourés de leur amour, amitié, présence, soutien, expertise, …


Certes notre vie ne sera jamais plus comme avant mais cet évènement m’a fait prendre conscience combien la vie est précieuse et magnifique, que le miracle existe et que le destin peut se manifester en dehors de toute rationalité. Je voulais témoigner de tout cela et partager ce que cela nous a apporté à mon époux, moi-même, nos deux enfants et notre entourage.


Ce récit se base sur notre histoire uniquement et j’ai conscience de l’immense chance que nous avons d’être en vie et ensemble à nouveau. Mon intention ici est de transmettre foi et espérance, en aucun cas de raviver la douleur en lien avec une épreuve douloureuse que vous avez peut-être vécue.


Je vous remercie d’entamer cette lecture et d’espérer que vous y trouverez quelques pépites pour vivre mieux avec davantage de conscience de l’instant présent et de toute la beauté qui nous entoure.

Célébrez votre amour en lui offrant du bien-être avec '3 pétales de sourire'

Emplir sa vie du parfum précieux de l’amour

La saint-Valentin est une magnifique occasion de montrer tout votre amour à l’élu de votre cœur.

Chaque 14 février nous rappelle l’importance de l’amour dans nos vies(*), la chance lorsqu’il est bien installé ou la souffrance lorsqu’il n’est plus là ou toujours pas au rendez-vous.

Il y a nécessairement un être cher que nous chérissons. Profitons de cette date du 14 février 2024 pour montrer cet élan du coeur par un petit rien ou un grand quelque chose pour se rappeler que sans amour nous ne sommes rien.

Il est de coutume d’offrir des cadeaux.

Vous ne savez pas quoi offrir ? Et si vous choisissiez tout simplement d’offrir une séance bien-être avec moi et mes 3 pétales de sourire (Énergie, Voix, Écoute) qui aident progressivement à rayonner en soi et autour de soi, joie et amour pour une vie meilleure et plus heureuse

En lui offrant ces bienfaits, vous lui montrerez combien son bien-être et son bonheur vous sont chers.

Célébrez votre amour en lui offrant du bien-être avec '3 pétales de sourire'

Sera-t-il ou sera-t-elle plus sensible à l’écoute active, le chant vibratoire, la canalisation énergétique, l’hypnose, la sophrologie ou l’olfactothérapie ?

Vous hésitez ou aimeriez plus d’informations ? Écrivez-moi

Pour offrir une prestation avec moi, cliquez sur le lien ci-après

Je vous souhaite un amour sincère, durable et heureux.

Bien à vous,

Gilberte Moureau

Gilberte Moureau, thérapeute intégratif. Vous ne savez pas quoi offrir ? Et si vous choisissiez tout simplement d'offrir une séance bien-être avec moi et mes 3 pétales de sourire (Énergie, Voix, Écoute) qui aident progressivement à rayonner en soi et autour de soi, joie et amour pour une vie meilleure et plus heureuse. En lui offrant ces bienfaits, vous lui montrerez combien son bien-être et son bonheur vous sont chers.

Thérapeute du Bien-être, alliée de votre transformation positive

J’accompagne des hommes et des femmes en quête de mieux-être dans leur vie personnelle ou professionnelle. Je les aide à trouver les clefs, réaliser les libérations et nettoyages, avoir les prises de conscience pour ouvrir les portes d’une véritable transformation intérieure, devenir qui ils/elles sont vraiment et se rendre disponible aux belles opportunités de la vie.

(*) Paroles de la chanson « Je ne sais pas dire » par Barbara

Je ne sais pas dire « Je t’aime »

Je ne sais pas, je ne sais pas

Je ne peux pas dire « Je t’aime »

Je ne peux pas, je ne peux pas

Je l’ai dit tant de fois pour rire

On ne rit pas de ces mots-là

Aujourd’hui que je veux le dire

Je n’ose pas, je n’ose pas

Alors, j’ai fait cette musique

Qui mieux que moi te le dira

Pour une larme, pour un sourire

Qui pourraient venir de toi

Je ferais le mieux et le pire

Mais je ferais n’importe quoi

Pourtant le jour et la nuit même

Quand j’ai le mal d’amour pour toi

Là, simplement dire « Je t’aime »

Je n’ose pas, je n’ose pas

Alors, écoute ma musique

Qui mieux que moi te parlera

Je sais ta bouche sur ma bouche

Je sais tes yeux, ton rire, ta voix

Je sais le feu quand tu me touches

Et je sais le bruit de ton pas

Je saurais, sur moi, dévêtue

Entre mille quelle est ta main nue

Mais simplement dire « Je t’aime »

Je ne sais pas, je ne sais pas

C’est trop bête, je vais le dire

C’est rien, ces deux petits mots-là

Mais j’ai peur de te voir sourire

Surtout, ne me regarde pas

Tiens, au piano, je vais le dire

Amoureuse du bout des doigts

Au piano, je pourrais le dire

Écoute-moi, regarde-moi

Je ne peux pas

Je ne sais pas

Je n’ose pas

Je t’aime, je t’aime, je t’aime

Source : Musixmatch

Parolier : Monique Serf (Barbara)

Spécial Saint-Valentin 2023

Pour la Saint Valentin, voici un magnifique texte que Juliette Drouet a envoyé à Victor Hugo vers 1834 :

« Je t’aime tant que tout mon amour ne tient plus en moi, il y en a une bonne partie dans le ciel. Je t’aime, t’embrasse, je t’adore. Je suis heureuse, je souffre, je suis gaie, je pleure, tout cela à la fois, car tout cela c’est de l’amour.» 

(Cette lettre est conservée au département des Manuscrits de la BnF avec les quelque vingt mille autres missives écrites par Juliette à « son Victor » pendant le demi-siècle qu’a duré leur liaison.)

Je vous souhaite une sublime Saint-Valentin et un amour qui comme pour Juliette Drouet et Victor Hugo, dure toujours.

Si un coup de pouce peut vous y aider, je vous propose le mien comme je l’ai donné récemment à un jeune couple à la limite de la rupture dont voici le témoignage reçu quelques jours plus tard :

« Nous étions dans une phase vraiment descendante de la relation entre mon compagnon et moi.

Peu de temps après le soin, une dispute brutale mais salutaire éclate. Le genre de moment où c’est quitte ou double. Au moins les choses ne peuvent pas être plus noires ou blanches. Tout ce que l’on gardait pour nous, par peur pour notre relation sort. Quand je dis, peur pour notre relation, c’est justement le fait de ne pas en parler franchement, brutalement, clairement qui a miné notre communication et notre relation les semaines précédentes.

Après coup, je peux dire que cette dispute était vraiment super dure mais elle a fait un bien fou pour notre couple. C’est dans ce genre de moment où l’amour pour l’autre reprend ses droits parce que si on reste après ce genre d’événement et qu’on décide de réparer voire de repartir vers une autre direction ensemble, alors on se montre une nouvelle fois combien la relation est importante et est un tout pour l’un et l’autre.

Quelques jours après ces péripéties, la communication, le toucher, la tendresse, l’attention et tout ce qui faisait qu’on est ensemble est revenu de + en + fort.

Alors oui, les blessures sont là et il reste un travail à faire pour rassurer l’autre après tout ça : i.e. le soin de Gilberte Moureau a permis de mettre en exergue ce qui ne va pas et mis cela tout d’un coup sur la table pour pouvoir s’en occuper vraiment ensuite !

Nous étions prêts à ça et cela nous a permis de nous expliquer et de nous confirmer l’immense amour que nous nous portons l’un pour l’autre ! 

Merci à Gilberte pour nous avoir accompagnés à vivre mieux ensemble»

Vous aussi, déclarez votre flamme !

si pas cette année, l’an prochain et je peux vous accompagner vers la réussite

avec mon accompagnement holistique et la synergie de mes pratiques ‘3 pétales de sourire’

Parlons-en

par téléphone (06.07.86.32.12) ou via mon site

Bien à vous,

Gilberte Moureau

Thérapeute intégratif

Accompagnatrice de votre transformation positive

Tél : 06 07 86 32 12

liberté, joie de vivre et satisfaction personnelle

Liberté, joie de vivre et satisfaction personnelle : et vous ?

Franchir la porte de 3 Pétales de sourire, c’est trouver un espace bienveillant, rien que pour vous, où vous confier. Vous y renforcerez votre énergie vitale, votre moral et résoudrez  ce qui vous gêne.

Vous vous remettrez en mouvement et ce voyage libérateur vous apportera : bien-être, confiance en vous et joie de vivre.  

En ouvrant cette porte régulièrement, vous vivrez plus en harmonie avec vous-même et les autres, vous développerez un regard plus positif sur votre vie et la vie, et bien d’autres belles choses vous attendront encore. 

liberté, joie de vivre et satisfaction personnelle

En regardant la couverture de The New Yorker, 19 mai 2008, j’ai pensé à vous.

Vous aussi, vous aimeriez ressentir, comme le personnage de Sempé, liberté, joie de vivre et satisfaction personnelle ?

 Je vous accompagnerai avec joie.

À l’occasion des vacances parisiennes de la  Toussaint 2022, parlons-en autour d’un thé ou café gourmands. Je vous attends  à mon cabinet, à Paris 15ème (*) : 

mercredi 26 octobre 2022 de 10h à 13h 

vendredi 28 octobre 2022 de 13h à 15h 

Au plaisir de vous y rencontrer bientôt 

Bien à vous,

Gilberte Moureau, thérapeute

#bienetre #joiedevivre #etatinterieur #pleineconscience #transformation positive

Accompagnement hommes et femmes de 7 à 97 ans.

Approche holistique : Écoute active, Canalisation énergétique, Hypnose thérapeutique, Olfactothérapie, Sophrologie

Mon site www.3petalesdesourire.fr

(*) Appelez-moi (Tel : 0607863212) pour que je vous envoie les détails pratiques 

Guérir ses blessures psych-émotionnelles pour aller mieux avec soi et ses enfants

Cicatriser vos blessures psycho-émotionnelles : pour vous, vos enfants et les autres

Quel soulagement !  La rentrée des classes est derrière nous. Pour nous comme pour nos enfants, cela peut être une épreuve.

Vous vous êtes fait un sang d’encre pour votre enfant ? Vous avez eu peur pour lui, craint qu’il souffre de la séparation, qu’il soit perdu, qu’il reste seul alors que toute la cour de récréation est en joie, qu’il se sente mal intégré aux élèves ou mal accepté, … ?

Les premiers jours, lorsque vous le déposiez à l’entrée de l’école ou de sa classe, la séparation était difficile.

Vous l’aimez et voulez avant tout son bonheur !

Souvent et sans le vouloir, nous projetons nos propres souffrances et blessures sur nos enfants.

Vous aimeriez ne pas les leur transmettre.

Oui, et Comment ?

Rassurez-vous ! Nous sommes très nombreux à être affectés par des angoisses et des blessures psycho-émotionnelles qui remontent à notre enfance et dont on n’a pas forcément conscience.

Ces angoisses et blessures sont réactivées tout au long de notre vie.

Si vous avez été touché émotionnellement par cette rentrée, cela parle de vous et de vos souffrances.

Écouter vos ressentis, prendre conscience de ce qui vous enferme, c’est déjà un grand pas vers la guérison mais ce n’est pas suffisant. Vous pouvez accélérer votre libération et votre cicatrisation progressive en vous faisant aider par des professionnels.

hypnothérapeute

Avec mes 5 pratiques thérapeutiques que je peux utiliser ensemble ou séparément, je vous aide à vous libérer de vos souffrances : écoute active, énergétique, hypnose, olfactothérapie, sophrologie.

L’accompagnement que je propose est personnalisé, adapté à votre rythme, votre personnalité et votre situation.

Vous êtes UNIQUE et votre parcours thérapeutique avec moi sera UNIQUE.

Chaque difficulté éprouvée est riche d’enseignement et peut être une opportunité de mieux vous connaître et d’ajuster vos attentes. Se sentir écouté par quelqu’un qui vous accorde une disponibilité d’attention sans jamais vous juger peut être une bonne solution pour vous aider à aller en profondeur et trouver ce que vous n’avez pas digéré dans le passé, ce qui a été douloureux ou trop longtemps enfoui.  Reprogrammer en douceur votre cerveau pour qu’il aille dans la direction que vous souhaitez emprunter est une solution qui permet de faire un travail de cicatrisation et de reconstruction.

Vous rêvez de vous libérer pour vivre pleinement votre vie ?

Parlons de vous et voyons, ensemble, quelle aide je peux vous apporter

Pas convaincu ?

#bienetre #joiedevivre #etatinterieur #pleineconscience #transformation positive

Thérapeute intégrative en médecines alternatives : avec mes qualités professionnelles et humaines (relationnel, écoute); je vous aide à VOUS LIBÉRER de vos peurs et blocages, retrouver votre VITALITÉ, prendre avec DISCERNEMENT les bonnes décisions, MIEUX GÉRER certaines situations. Mon accompagnement sur-mesure vous permet de TRANSFORMER votre vie.

Au plaisir de vous recevoir prochainement en rendez-vous à mon cabinet (Paris 15).

(*) Source photo : Dusty’s Wildlife Photography

amusement et joie

Inviter les couleurs de la joie dans sa vie en s’amusant

« Le plaisir est joyeux, clément et facile » (Colette, Claudine en ménage, 1902)

L’amusement, c’est avant tout faire quelque chose qui plait.  C’est beaucoup plus qu’un moment de détente passager ; c’est du temps réellement consacré au plaisir et à soi.

L’amusement, c’est : légèreté, joie, distraction, rires joyeux, plaisir, jeu, divertissement, moments festifs entre amis, complicité partagée, découvertes et surprises agréables.

L’été est une saison propice à la détente et à un état d’esprit plus joyeux et plus léger. C’est une invitation à s’habiller plus légèrement, se faire plaisir, oublier les soucis, s’éloigner des contraintes et du stress, respirer, se sentir bien vivant, adopter le style de la dolcevita, jouer, créer de nouveaux liens, …

Et vous, en ce moment ? Peut-être profitez-vous des longues journées ensoleillées, ou êtes-vous en vacances, ou avez-vous aménagé du temps libre dans votre emploi du temps ? Dans cet état bénéfique, le meilleur conseiller c’est vous car le divertissement favorise l’harmonie intérieure et améliore la santé physique et psychique.

Et si ce n’est pas votre situation actuellement ? Peut-être êtes-vous dans l’impossibilité de vous échapper au rythme infernal de votre quotidien, ou avez-vous trop de contraintes ou trop de pression sur les épaules, ou avez-vous décidé de partir après la période estivale, ou devez-vous attendre une période plus favorable parce que pas les moyens ou pas l’envie en ce moment, … dans ce cas, vous pourriez rêver à une période plus propice et vous imaginer dans un endroit agréable et vivre une situation qui vous fait du bien. Ce conseil simple vous aidera ! c’est un peu comme une fenêtre bloquée que vous chercheriez à ouvrir. Une fenêtre, ça doit pouvoir s’ouvrir! 

Pour ceux ou celles qui n’ont pas d’autre choix que de subir leur quotidien dans cette magnifique saison d’été, il y a des gens comme moi, thérapeute, qui peuvent vous aider à ouvrir dans votre vie, une fenêtre vers quelque chose de plus positif. 

On ne peut rien contre le vieillissement du corps mais en s’amusant, on peut rester jeune de cœur !

On ne peut rien contre les expériences difficiles de la vie mais l’amusement est un ami précieux !

Vous souhaitez réagir, écrivez-moi.

Venir me voir, c’est trouver de l’aide pour vivre mieux.

Je serai ravie de vous accompagner dans votre transformation positive quand vous le déciderez. 

Je peux vous aider à planter des graines de bonheur dans votre vie et à les arroser régulièrement avec tout ou partie de mes 5 pratiques thérapeutiques : Soins Énergétique, Hypnose Éricksonienne, Sophrologie, Écoute active et Olfactothérapie.

Je vous souhaite d’inviter chaque jour, l’amusement dans votre vie.

Je me réjouis de vous lire, de vous entendre ou de vous accompagner bientôt. Je vous remercie de partager cet article autour de vous.

Bien à vous,

Gilberte Moureau

accompagnatrice de votre transformation positive

(*) Sources des photos : Gilberte Moureau, forme-sante-ideale.com, messagescelestes.ca, png.pngtree.com, 

Fêtes des mères avec 3 pétales de sourire

Fête des mères : lui faire plaisir

Ce 29 mai, chérissons nos super-mamans avec ma sélection « un temps pour elles » pour célébrer nos héroïnes du quotidien.

  • Et pour toutes celles qui veulent retrouver le soleil, mon hypnose chassera les nuages de toutes les couleurs

Prenez soin de ceux qui vous aiment

C’est très simple, Cliquez sur le cadeau de votre choix et laissez-vous guider. Vous recevrez le cadeau à offrir sous forme dématérialisée dans votre boite mail.

Je vous souhaite une fête des mères très joyeuse.

Fêtes des mères avec 3 pétales de sourire

Je me réjouis de vous lire, de vous entendre ou de vous accompagner bientôt. 

Je vous remercie de partager ce mail autour de vous.

Et pour toute question, écrivez-moi.

Bien à vous,

Gilberte Moureau

Accompagnatrice de votre transformation positive

La sophrologie, c’est quoi et pour qui ?

La sophrologie a été créée par un médecin neuropsychiatre d’origine colombienne, le Professeur Alfonso Caycedo, dans les années 1960.

C’est une discipline qui fait le vœu d’harmoniser le corps et l’esprit. L’entraînement sophrologique amène la personne qui le pratique à mieux se connaître, à identifier l’état interne dans lequel elle se trouve. L’objectif de cette meilleure connaissance de soi est de trouver ou de retrouver l’harmonie, entre le corps et l’esprit.

La relation qui s’établit entre le sophrologue et le patient, est une relation sujet-sujet dans un espace dédié à l’apprentissage de l’accueil des ressentis et des sensations.

Champs d’application

La sophrologie se pratique à tout âge et en toutes conditions de santé. Elle peut être utilisée pour accompagner (liste non exhaustive) :

  • la gestion du stress,
  • l’habituation aux acouphènes,
  • la prise en charge des pathologies chroniques et/ou lourdes,
  • la préparation mentale,
  • la préparation à la naissance, à la parentalité,
  • la prise en charge des troubles sexuels,
  • la gestion de la douleur,
  • la prise en charge des troubles du sommeil,
  • la gestion du trac,
  • la gestion de la fatigue,
  • la rééducation,
  • la préparation aux examens, aux compétitions,
  • la gestion des difficultés d’apprentissage,
  • la gestion des difficultés de concentration,

3 axes de travail

1) La respiration

La respiration est la seule fonction vitale qui peut être autonome (la plupart du temps) ou consciente. C’est un outil merveilleux qui permet de se détendre, de se dynamiser et cela, de manière naturelle.

2) Le relâchement musculaire

Le relâchement musculaire est un autre axe de travail de la sophrologie, en particulier la prise de conscience de ce dernier. Ce travail sur le relâchement musculaire consiste à affiner les ressentis de l’instant, à nuancer ces ressentis et donc à mieux se connaître. Cette finesse dans les ressentis aide à mieux percevoir les tensions existantes, à en prendre conscience afin de les atténuer, les abaisser, les faire disparaître.

sophronisation

3) La visualisation mentale

Cet axe de travail utilise la plus grande capacité de l’être humain, son imagination. Le cerveau ne sachant pas faire la différence entre ce qui est réellement vécu et ce qui est seulement imaginé; l’idée initiée par Émile Coué, de visualiser du positif prend tout son sens en sophrologie. L’aide des cinq sens (vue, audition, goût, odorat, toucher) amène la personne à construire une image de détente, d’énergie ou autre qui lui convient, à se remémorer une situation, un paysage apaisant ou stimulant … L’évocation des émotions et des capacités que la personne détient engage cette dernière à prendre conscience de son potentiel, à le faire progresser si besoin.

2 techniques

1)La relaxation dynamique

La sophrologie propose des exercices de respiration associés à des mouvements qui sont issus pour la plupart du yoga (relaxation dynamique). Ils peuvent se pratiquer en position debout ou assise. Il est vivement conseillé de leur adjoindre une intention précise. L’intention est importante en sophrologie puisqu’elle constitue l’essence même de la pensée délibérée, du but à atteindre.

2)La sophronisation

Les exercices de sophronisation sont des exercices de visualisation mentale qui utilisent l’imagination. Ils sont généralement guidés par la voix du sophrologue et sont pourvus d’une intention précise. Ils permettent de travailler dans les trois plans temporels : présent, futur et passé. La visualisation mentale permet également de relativiser une situation anxiogène, à se voir calme lors d’un examen par exemple ou encore de visualiser un organe ou un endroit du corps qui fonctionne mieux, par exemple en rééducation après une blessure.

La consultation individuelle

La consultation en sophrologie se fait en plusieurs étapes :

– La première séance permet à travers un temps d’échanges et de questionnements au sophrologue de mieux appréhender les besoins du patient et de fixer avec ce dernier un objectif de travail. L’heure dédiée à cette séance permet la pratique de quelques exercices de découverte. Par exemple, le patient peut être amené à parler de l’histoire de sa maladie, de son entourage personnel et familial, des symptômes qui le perturbent au quotidien dont notamment la fatigue à laquelle il doit faire face. Le sophrologue peut alors demander au patient de décrire de façon plus précise comment il perçoit sa fatigue et lui proposer d’associer une couleur de son choix, le noir par exemple à la fatigue et le rouge orangé à de l’énergie positive. Cela permettra par la suite au cours des séances ultérieures, de personnaliser les exercices en tenant compte des ressentis propres au patient.

– Au cours des consultations suivantes seront réalisés des exercices de sophrologie pratiqués par le patient avec le sophrologue. Une fois que ces exercices seront acquis, ils pourront être pratiqués par le patient lui-même lorsqu’il en ressentira le besoin, l’idéal étant une pratique quotidienne. Les exercices pratiqués sont des exercices de respiration associés à des mouvements (relaxation dynamique) ainsi que des exercices d’imagerie mentale (sophronisation). Au cours de ces exercices, le patient est guidé dans le rythme et l’intention par la voix du sophrologue.

Infos pratiques

3 pétales de sourire

Chaque séance individuelle dure 1H et se déroule à mon cabinet au 27 rue Blomet, 75015 Paris.

La prise de rendez-vous se fait par téléphone au 06 07 86 32 12 ou via le formilaire Contact de mon site.

Le prix est de 75€, payable en espèces ou chèque.

Bien à vous,

Gilberte Moureau, accompagnatrice de votre transformation positive

L’entraînement sophrologique

L’entraînement est essentiel en sophrologie pour installer et pérenniser un état.

Les exercices de sophrologie peuvent être pratiqués tous les jours au besoin ou à l’envie, installés comme un rituel ou pour ramener un état serein dans un moment critique.

Quelques conseils pour amener du calme ou dynamiser l’organisme

Grâce à la respiration abdominale, il est possible de se dynamiser ou de se calmer de manière tout à fait naturelle et physiologique.
En effet, une respiration basse donne davantage d’amplitude au diaphragme.

Ainsi, des exercices simples de respiration comptée pourront soit amener du calme, soit à l’inverse, dynamiser l’organisme.

Inspirer en comptant 3 temps et expirer en comptant 6 temps permet de se calmer et également de se focaliser sur la respiration. Cet exercice pratiqué pendant quelques minutes favorisera, par exemple, un meilleur endormissement.

Pour se dynamiser, il s’agira d’inspirer en comptant 4 temps et de souffler (fortement) en comptant 2 temps.
Cet exercice permettra, par exemple, de récupérer plus rapidement.

Saint Valentin 2022

L’amour est un papillon aux multiples couleurs.

Pour la Saint Valentin, lundi 14 février 2022,

Vous avez pensé à un joli message d’amour accompagné d’un cadeau classique comme des roses, du champagne, des chocolats, une sortie.

Pourquoi pas!

Et si en ce début d’année du Tigre d’eau, vous déclariez votre flamme à votre partenaire autrement ! 

Comment ? 
En lui montrant que c’est quelqu’un d’important pour vous.
  
Vous aurez peut-être envie de surprendre ?
Mes cadeaux sont là pour vous : escapade olfactive ludique, relaxation profonde, détente et vitalité, écoute extérieure.

Cliquez simplement sur le lien en bas de cet article et laissez-vous guider.
Vous recevrez sous 24h le chèque cadeau à offrir. 

Tous mes vœux de bonheur vous accompagnent pour une Saint Valentin unique et heureuse. 

Et si vous hésitez, vous pouvez m’appeler au 06 07 86 32 12. 

Si vous avez envie de partager votre message de Saint Valentin pour nourrir l’inspiration d’autres amours, vous pouvez le faire dans la partie commentaires en fin de cet article.  

Vous penserez peut-être à un proche ? Merci de partager ce message. 

Toujours à vos côtés,
Gilberte Moureau, accompagnatrice de votre transformation positive
Tél : 06 07 86 32 12

Pour remercier mes meilleurs ambassadeurs

#Énergie #énergétique #Reiki #hypnose #sophrologie #Écoute #Olfacto #olfactothérapie #Bien-être #transformationpositive

Parce que vous êtes fidèles,

Parce que vous êtes mieux pendant et après mon accompagnement, 

Parce que vos amis et vos proches méritent aussi d’aller mieux,

Je souhaite vous offrir un cadeau en remerciement dès la 1èreconsultation d’une nouvelle personne parrainée

-30% lors de votre prochaine consultation. 

Plus de détails sur mon site

Réserver par téléphone au 06.07.86.32.12 ou me contacter

Consultations individuelles à mon cabinet (Paris 15) ou à distance  

Animation d’ateliers pour les particuliers

Ce qui m’anime c’est de vous aider à entretenir ou réveiller le sourire dans votre vie grâce à plus de légèreté, de confiance et de joie,

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